가스라이팅의 정의와 특징 알아보자
가스라이팅은 심리적 조작의 한 형태로, 상대방이 자신의 감정이나 인식을 의심하게 만드는 행동을 말합니다. 주로 관계에서 발생하며, 가해자는 피해자의 자존감을 낮추고 혼란을 초래하기 위해 거짓 정보나 왜곡된 사실을 전달합니다. 이 과정에서 피해자는 점차 자신의 판단력을 잃고, 자신이 잘못하고 있다는 생각에 빠지게 됩니다. 가스라이팅은 개인의 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로, 그 의미와 특징을 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.